Ostéopathie digestive à Uccle et Dilbeek

Pourquoi consulter ? Remontées acides, brûlures derrière le sternum, gêne après les repas, voix enrouée au réveil, sensation d’oppression.

Objectifs de la séance

• Diminuer la pression sur la jonction œsogastrique (travail autour du diaphragme et de la cage thoracique).

• Améliorer la posture et la respiration pour limiter les remontées après les repas.

• Apaiser le système neurovégétatif (stress ↔ digestion).
   

Approche ostéopathique (douce, indolore)

• Mobilité du diaphragme, des côtes, des charnières thoraco-lombaires et cervico-dorsales.

• Détente des tensions musculo-fasciales de l’abdomen et du thorax.

• Conseils personnalisés : rythme des repas, respiration, habitudes du soir.
   

Conseils à la maison​

• Surélever légèrement la tête du lit si besoin.
   

Signaux d’alerte (médecin en priorité)

• Difficulté à avaler, amaigrissement inexpliqué, vomissements sanglants, douleur thoracique aiguë.

Pourquoi consulter ? Transit lent, efforts à l’évacuation, sensation de ventre gonflé, inconfort après les repas, alternance parfois avec diarrhées.

Objectifs de la séance

• Favoriser la mobilité viscérale (côlon) et la souplesse de la paroi abdominale.

• Harmoniser les appuis du bassin et libérer le diaphragme.

• Améliorer la coordination plancher pelvien ↔ respiration.

Approche ostéopathique

• Techniques douces sur l’abdomen, le bassin, le sacrum, le psoas et le diaphragme.

• Travail autour des cicatrices (appendicectomie, césarienne, cœlioscopie) si présentes.

• Ajustements posturaux et conseils d’hydratation/mouvements.

Conseils à la maison

• Hydratation régulière, fibres progressives, routine au même moment de la journée, marche quotidienne.

• Auto-massages abdominaux doux (je vous montre).

Signaux d’alerte (médecin en priorité)

• Fièvre, sang dans les selles, amaigrissement, constipation brutale récente.

Pourquoi consulter ? Crampes, spasmes, tiraillements, ventre « dur », gêne diffuse liée aux tensions de la paroi ou aux contraintes viscérales.
 
Objectifs de la séance

• Diminuer les contractures de la paroi abdominale et les tensions fasciales.

• Améliorer la circulation des fluides et la mobilité des viscères.

• Réduire l’hyper-réactivité du système nerveux autonome (stress).
   

Approche ostéopathique

• Relâchement doux des muscles abdominaux, du psoas, des attaches costales.

• Travail de la respiration et du diaphragme pour déverrouiller la pression interne.

• Stratégie progressive, toujours dans le respect du confort.
   

Conseils à la maison

• Chaleur locale modérée, respiration lente, hydratation, reprise douce du mouvement.

• Identification des facteurs déclenchants (rythme, stress, repas lourds).
   

Signaux d’alerte (médecin en priorité)

• Douleur aiguë intense et brutale, vomissements incoercibles, fièvre, douleur localisée qui s’aggrave.

​Pourquoi consulter ? Ballonnements récurrents, douleurs soulagées par l’évacuation, alternance constipation/diarrhée, sensibilité au stress.

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Objectifs de la séance

• Diminuer la fréquence et l’intensité des poussées.

• Redonner de la mobilité (viscères, diaphragme, colonne) et apaiser l’axe cerveau–intestin.

• Aider à reprendre le contrôle du quotidien.

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Approche ostéopathique

• Travail du diaphragme, des charnières thoraco-lombaires, du bassin et des fascias abdominaux.

• Techniques visant la régulation neurovégétative (relaxation tissulaire, respiration guidée).

• Conseils personnalisés (rythme des repas, sommeil, gestion du stress) + coordination possible avec médecin/diététicien.

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Conseils à la maison

• Tenir un journal des symptômes (sans restriction alimentaire excessive), routine respiratoire quotidienne, activité physique modérée et régulière.

• Stratégies anti-poussées : hydratation, repas fractionnés, retour au calme.

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Signaux d’alerte (médecin en priorité)

• Selles sanglantes, fièvre, diarrhées nocturnes, amaigrissement inexpliqué.