Constipation chez le bébé : comprendre, rassurer et aider (avec l’ostéopathie pédiatrique)
- Jade Van Der Vekens
- 20 oct.
- 3 min de lecture
Est-ce vraiment de la constipation ?
Chez le bébé, on parle de constipation quand on observe, sur plusieurs jours/semaines :
Selles peu fréquentes (p. ex. <3/semaine hors allaitement exclusif)
Selles dures/balles avec effort et gêne
Ventre tendu, pleurs/irritabilité au moment d’évacuer
💡 Un bébé allaité exclusivement peut rester plusieurs jours sans selle tout en étant bien : ce n’est pas forcément une constipation si les selles restent molles et le bébé confortable.
Signes d’alerte (pédiatre en priorité)
Fièvre, vomissements bilieux/verts, sang rouge abondant, déshydratation
Perte de poids/croissance insuffisante, somnolence inhabituelle
Ballonnement très important et douleur persistante
Retard important du transit dès la naissance (méconium tardif)
Pourquoi bébé est constipé ? (causes fréquentes)
Hydratation/quantités : apports hydriques faibles (biberon), portions trop serrées.
Lait & préparation : dosage poudre/eau inadapté, changement de formule.
Diversification : peu de fibres (légumes/fruits), manque d’eau entre les repas.
Tensions mécaniques : mobilité réduite du diaphragme, du bassin/sacrum, abdomen tendu → poussée moins efficace.
Faible mouvement : peu de temps au sol (motricité libre), moins de péristaltisme.
Réflexe d’évacuation contrarié : appréhension/douleur (fissure), retenue.
Médicaments (ex. fer) ou épisodes infectieux récents.
Terrain : immaturité intestinale, hypersensibilité, stress familial.
En quoi l’ostéopathie pédiatrique peut aider ?
L’ostéopathie pédiatrique utilise des gestes très doux pour améliorer le confort et la dynamique d’évacuation :
Diaphragme & cage thoracique : redonner de l’aisance → respiration plus basse, massage naturel des intestins.
Bassin/sacrum/lombaires : meilleure posture d’expulsion et coordination.
Abdomen & fascias : assouplir la paroi, diminuer les tensions viscérales (côlon/sigmoïde).
Neurovégétatif : apaiser l’axe stress–ventre (bébé + parents).
Conseils personnalisés : hydratation, textures, mouvements/jeux, routine toilette.
🩺 L’ostéopathie complète le suivi pédiatrique et ne remplace pas l’avis médical, surtout en cas de signes d’alerte.
Séance type d'ostéopathie pédiatrique (0–12 mois) en cas de constipation
Échange : alimentation (sein/biberon, quantités), diversification, sommeil, épisodes récents, “drapeaux rouges”.
Observation : posture, motricité, abdomen, confort à la manipulation.
Techniques douces : diaphragme/côtes, bassin/sacrum, normalisations viscérales non invasives, détente abdominale.
Plan d’action : conseils simples (ci-dessous), suivi IBCLC/pédiatre si besoin.
Combien de séances ? Généralement 1–3 séances d'ostéopathie pédiatrique selon l’histoire, avec réévaluation et adaptation des conseils permettent de soulager la constipation.
Conseils pratiques à la maison (sécuritaires)
Hydratation : si biberon → respecter le dosage exact. Hors allaitement exclusif, proposer petites gorgées d’eau à partir de la diversification (suivi pédiatrique).
Fibres (diversification) : légumes verts, compote poire/pruneaux, légumineuses mixées progressivement.
Mouvements : temps au sol sur le dos/ventre (surveillance) ; jeux de pédalage, roulés doux.
Massage ventre : sens horaire, 1–2 min, 1–2×/jour si bien toléré.
Routine d’évacuation : moment calme, après un repas, sans forcer.
Irritation : demander conseil au pédiatre ou au pharmacien pour apaiser la douleur locale (crème/soin).
⚠️ Ne donnez pas de laxatifs, suppositoires ou “recettes maison” sans avis pédiatrique.
Où nous trouver ?
Uccle – Fort-Jaco : Avenue wellington 123, Uccle
Dilbeek – MedCare : Baron R de Vironlaan 62, Dilbeek
Waterloo - Pluri'elles : Avenue des paveurs 4, Waterloo
👉 Prendre rendez-vous : en ligne ou par 📞 Téléphone : 0479544662
FAQs
Mon bébé allaité ne va pas à selle tous les jours : normal ?
Oui, si bébé est serein, prend du poids et que les selles restent molles. Sinon, avis pédiatrique.
Quels aliments aident au début de la diversification ?
Purées fibres douces (poire, pruneaux, courgette, brocoli), eau à petites gorgées, progressivité.
L’ostéopathie peut-elle “régler” la constipation ?
Elle peut faciliter le transit en améliorant la mobilité (diaphragme, bassin, abdomen) et en donnant des routines adaptées. Le suivi reste médical si signes d’alerte.
Massage du ventre : comment faire ?
Cercle horaire autour du nombril, pression très légère, 1–2 min, quand bébé est détendu. Stoppez si gêne.
Suppositoire/glycérine, technique du thermomètre ?
Uniquement sur conseil pédiatrique ; on commence par hydratation, fibres et mouvement.
Bibliographie
Constipation du nourrisson / pédiatrie
Tabbers, M. M., et al. (2014, mise à jour usages cliniques). Evaluation and Treatment of Functional Constipation in Infants and Children: Evidence-Based Recommendations from ESPGHAN/NASPGHAN. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition.
Benninga, M. A., et al. (2016). Childhood functional gastrointestinal disorders: neonate/toddler—Rome IV criteria. Gastroenterology.
National Institute for Health and Care Excellence (NICE). (2020). Constipation in children and young people: diagnosis and management (CG99).
American Academy of Pediatrics (AAP). (2019). Constipation in Children and Adolescents: Evaluation and Treatment. Pediatrics in Review.
Cochrane Library. (revues diverses, dernières mises à jour). Interventions for functional constipation in children.
World Health Organization (WHO). (2022). Infant and young child feeding—guiding principles. (hydratation, diversification, fibres adaptées).
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